貴方のサイトが、このようなフレームを用いていたとします。
「フレームを使ったサイト（当然、フレームの中から）からリンクを張る」事は違反ではありません。
相互リンクとして認識可能なものであれば、左のフレームからのリンクでも問題はありません。
「リンク先が自分のサイトのフレームの中に表示される」という規制に該当するリンクの張り方というのは、
リンクを押した時の動作に関係します。
以下のリンクをそれぞれクリックしてみて下さい。
Original!!へのリンク NG （ブラウザの戻るボタンで戻って下さい）
「OK」の方は、新しい画面にリンク先が表示されていますが、
「NG」の方は、あたかも自分のサイトの一部のように、左のフレーム内に表示されてしまっています。
このように他人のサイトを自分のサイトのコンテンツのように表示させる事は、閲覧者の誤解や混乱を招きます。
また、著作権の観点からも問題のある行為となり得ます。
例えば、ギャラリーページから他人のサイトの作品ページへのリンクを張った場合、誰がそれを書いたのか閲覧者には分かりにくくなります。
特定のプラグインがなければ正しく動かない場合や、リンクタグのTARGET属性の指定ミス（大体の原因はこれだと思いますが）等で
このような状態になっていると、もちろんNGとなります。
フレームを使っている方はご存知と思いますが、TAGET属性についてはいくつか指定ができますのでご確認下さい。
当サイトへのリンク基準としては、「_top」「_blank」のいずれかが指定されている必要があります。
（ブラウザを閉じて終了して下さい）